健康日録(けんこうにちろく)

健康日録(けんこうにちろく)
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年齢を重ねるごとに大きくなるのが健康への不安。病気の予防には日頃の健康管理がたいへん重要です。「健康日録」は、血圧や体温などの健康データを1年分記入できるノートで、毎日継続することでご自身の健康状態の変化が一目でチェックできます。
血圧の正しい測定法や高血圧を防ぐ日常生活についての豆知識も記載され、生活習慣病が心配な世代をしっかりサポートする内容になっています。

掲載内容

生活習慣病予防のために大切な、血圧についての豆知識(測り方・予防法)や、毎日を健康に過ごすための記録を、1年分記入できるノートです。測定時刻・血圧(高)・血圧(低)・脈拍・体温・体重を、継続して測ることで、ご自分の健康状態を一目でチェックできます。
その他、日々の予定なども記入できる、とても便利なノートです。

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